Wie dir der TOG-Wert dabei hilft, das optimale Schlafklima für dein Baby zu finden

Endlich ist dein kleiner Liebling auf der Welt und du bist überglücklich. Doch mit dem Glück und der Freude kommen auch die Sorgen etwas falsch zu machen. Vor allem, wenn dein Baby schläft, möchtest du die besten und sichersten Voraussetzungen schaffen. Viele Eltern beschäftigt die Frage. Ist mein Baby zu warm oder zu kalt angezogen? Wie schaffe ich ein gutes Schlafklima für mein Kind? Die Lösung dafür bietet dir der TOG-Wert. Wir möchten dir aufzeigen, was diese Maßeinheit besagt und wie sie dir hilft ein gutes Schlafklima für deinen Schatz zu schaffen.

Was bedeutet TOG?

TOG ist die Abkürzung für "Thermal Overal Grade"  und erfasst und misst den Wärmewiderstand von Textilien. Die TOG-Maßeinheit wurde entwickelt, um eine Überhitzung von Babys oder Kleinkindern zu verhindern. Das Maß ist genormt, das bedeutet, dass die Hersteller nicht einfach selbst festlegen können, welche Babydecken oder Schlafsäcke welche TOG-Größe haben.

Warum ist der TOG-Wert für dein Baby bedeutend?

Ein Hitzestau bei Babys führt nicht nur zu Unruhe und Schlafproblemen, er ist auch ein maßgeblicher Faktor der den plötzlichen Kindstod begünstigen kann. Daher ist es wichtig sicherzugehen, dass dein kleiner Liebling nicht zu warm zugedeckt oder angezogen ist. Der TOG- Wert hilft dir daher, den richtigen Schlafsack bzw. die richtige Decke zu finden, um deinem Schatz einen sicheren und gesunden Schlaf zu gewährleisten.

Welcher TOG-Wert sorgt für ein gesundes Schlafklima bei deinem Baby?

Schlafsäcke und Decken für Babys und kleine Kinder haben einen TOG-Wert von 0,5- 3,5 TOG. Von TOG- Werten, die sich darüber befinden, rät man für Babys und Kleinkindern ab. Du solltest darauf achten, dass die TOG-Größe maßgeblich von der Raumtemperatur des Kinderzimmers abhängig ist. Die ideale Schlaftemperatur für deinen Schatz liegt bei 16-18 °C. Natürlich ist dies nur ein Richtwert, da einige Babys schneller frieren und andere leichter schwitzen. Am besten du prüfst im Nacken deines Babys, ob es friert oder schwitzt. Dabei sollte die Haut deines Schatzes warm, aber nicht verschwitzt sein.

Was tun, wenn kein TOG-Wert angegeben ist?

Nicht verzweifeln! Auch wenn nicht jeder Hersteller TOG-Werte für seine Decken und Schlafsäcke angibt, kannst du trotz allem den passenden Schlafsack oder die passende Decke finden. Oft werden neben den Materialangaben auch Angaben darüber gemacht, ab welchen Temperaturen der Schlafsack oder die Decke geeignet ist.

Den richtigen Babyschlafsack für einen gesunden Schlaf finden

Babys schlafen am sichersten in einem Schlafsack. Daher schaffst du mit einem Schlafsack, die beste Voraussetzung für einen gesunden Schlaf bei deinem kleinen Schatz.

Tipp: Ausschlaggebend für die Wahl des richtigen Schlafsacks ist nicht die Jahreszeit, sondern die Raumtemperatur. Dementsprechend wählst du auch die Kleidung deines Babys und die dicke des Schlafsacks aus. 

Anhand unserer Tabelle kannst du erkennen, welchen Schlafsack du bei welcher Raumtemperatur mit welcher Kleidung kombinieren solltest.

TOG-WerteRaumtemperatur
Art des Schlafsackes
Kleidung unter dem Schlafsack
0.5 ab 24°C
Sommerschlafsäcke (komplett ungefüttert)
Kurzarm-Body
1,0 21°C - 24°C leicht gefütterter Schlafsack ohne Ärmel
kurzärmliger Schlafanzug oder Kurzarm-Body
2,5 18°C - 21°C
mehrlagiger Schlafsack (z.B. warmer Schlafsack ohne Ärmel und Innensack)
kurz- oder langärmliger Body
3,5 unter 16°C wärmender wattierter Schlafsack
Langarm-Body + Schlafanzug

 Bitte denke immer daran, das dies nur Richtlinien sind und jedes Kind andere Temperaturempfindungen hat.

 

Solltest du schon wissen, welchen TOG-Wert der Schlafsack oder die Decke, für deinen Liebling haben sollte, dann findest du in unseren Shop mit Sicherheit die passenden Produkte. Solltest du Fragen haben oder eine Beratung wünschen, kannst du uns einfach eine E-Mail unter service@mypram.com senden oder telefonisch über 03337-4589923 erreichen. Wir freuen uns auf dich!

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